スロージョギング-2

タカヤンの健康日記(110226)
<目次>
(1)健康豆知識
スロージョギング-2
(2)健康日記
2011年2月26日(土)晴
直近日記ダイジェスト採録(110222〜25)
(3)★★★読者と共に★★★
<読者Aさんからの助言>

(1)健康豆知識
スロージョギング-2
僕等の「所沢健康ジョギング倶楽部」スタッフ達も、いろんな資料や映像から学び研究しています。
例年四月中旬からの健康ジョギング教室では、初心者のための基礎知識の実地トレーニングが開催されます。
昨年から、所沢市在住者以外の近隣市町村からも、ご参加頂き好評でした。
今回は、シューズ、ウエアの選び方の解説記事や映像をご紹介しました。
我等受講OB生は、師匠(超ウルトラランナー)やベテラン講師とスタップ(陸連所属者・スポーツドクター・教師・インストラクター・快速ランナー等)の指導で、毎週土日や祭日の朝8時から2時間程度開催(年会費等一切無料の「健康づくり」無償ボランティア活動)でトレーニングを行ってます。
健康ジョギングにご興味の人・体験参加ご希望者はご一報ください。

↓↓↓[スロージョギング-2]を映像解説で学ぼう↓↓↓
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20110226.html

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